Sonntag, 8. Juni 2014

Baked apple cinnamon oatmeal


Njaaaam, beim Ansehen der Bilder hätte ich grad echt Lust auf gebackenes oatmeal!
Ich glaube unter all den baked oatmeals ist das hier mein Favorit. 
Es schmeckt unheimlich nach Apfelkuchen und es riecht auch genauso. 

Also...wer Lust hat gesunden Apfelkuchen zum Frühstück zu essen:
-50g Haferflocken (oder andere)
-150ml Wasser/Sojamilch (oder gemischt)
-1/2 Banane
-1/2 Apfel
-2 Teelöffel Zimt
-Vanillearoma/extrakt(OPTIONAL)
-2 Teelöffel Backpulver
-Stevia

Zuerst heizt ihr euren Backofen auf 190°C (Unter- und Oberhitze) vor und gebt
Haferflocken und Sojamilch/Wasser in eine BACKOFEN GEEIGNETE Schüssel.



Banane mit einer Gabel zermanschen, Apfel in kleine Stücke schneiden und alles in die Schüssel geben und verrühren.

Nun Zimt, Vanillearoma/extrakt(OPTIONAL), Stevia und Backpulver untermengen und die Schüssel für 20-30 Minuten in den Backofen geben.

Ihr müsst zwischendurch mal den Backofen aufmachen und riechen...so geil :D


Ihr könnt auch noch Rosinen dazumischen, schmeckt auch gut. Oder mit Beeren und Obst belegen (nach dem ihr ihn aus dem Backofen genommen habt!)



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